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炸金花天天送6元-天天炸金花九游版

武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)来势汹汹,全球确诊案例频传,人民都处在恐慌的紧张情绪中,深怕下一个确诊者就出现在身边。除了做好个人防疫,勤洗手减少出入公共场所与必要时戴口罩外,我们还能如何保护自己不受病毒侵袭呢?而防范武汉肺炎,我们要如何提高自身免疫力呢?卫生福利部南投医院陈佳祺营养师表示,均衡饮食适量摄取六大类食物绝对是不二法门。蛋白质食物如豆鱼蛋肉类与乳品类是制造免疫球蛋白与抗体的食物,另外蛋白质也是帮助建造与修复体内组织的重要物质,因此摄取优质蛋白质记得「每天早晚一杯奶,豆鱼蛋肉一掌心」。▲蛋白质是帮助建造与修复体内组织的重要物质。(图/Pixabay)陈佳祺营养师表示,蔬菜类食物富含丰富营养素如维生素A、C、E、多酚化合物、植化素与膳食纤维,可减少促发炎介质,强化免疫细胞。因此建议国人每天至少吃摄取3份蔬菜(约半斤),体积需比水果多,并选择当季且深色蔬菜需达1/3以上(包括深绿和黄橙红色)。水果类食物富含维生素C亦与延缓发炎有关,建议每餐水果拳头大,每日应摄取2份水果,并以在地当季多变化为原则。主食类部分可挑选富含维生素B群之未精致的全榖杂粮类。油脂与坚果种子类富含维生素E,建议每天应摄取1份坚果种子类,1份坚果种子约1汤匙量(约杏仁果5粒、花生10粒、腰果5粒)。▲蔬菜类食物富含丰富营养素。(图/资料照)陈佳祺营养师表示,除了提高自身免疫力外,这段期间应注意饮食卫生,例如减少生食,尽量以新鲜现煮熟食为主或选用具有完整包装通过HACCP等卫生评鑑之食品;减少共食机会,用餐时应遵守用餐礼节,吃饭时勿大声聊天减少飞沫传播机会,并应使用公筷母匙。防疫期间注意饮食卫生,均衡摄取六大类食物,保持运动习惯增加自身抵抗力,保护自己共同防范武汉肺炎。看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922

美股连2天暴跌 道琼再挫879点

武汉肺炎疫情严峻,美国疾管中心吁民众预做准备,投资人恐慌情绪蔓延。美股道琼指数继昨天崩跌逾千点,今天再跌879点,连两天跌幅超过3%,创两年来最糟双日表现。▲由于武汉肺炎持续延烧,市场对疫情妨碍全球经济成长的忧虑加深,美股25日收盘再度重挫。(图/翻摄自Unsplash图库)俗称武汉肺炎的2019年冠状病毒疾病(COVID-19)自中国向外蔓延,义大利与韩国等地疫情拉警报,冲击全球金融市场行情。随着全球多地股市崩盘,道琼工业指数24日崩跌1031点,创两年来最糟表现,年初以来涨幅跌光。美股今天开高,道琼指数早盘一度劲扬188点,之后急转直下。被视为指标的美国10年期公债殖利率创历史新低,令投资人更加担心经济前景,加上疾病管制暨预防中心(CDC)警告武汉肺炎疫情恐进一步扩散,导致股市卖压不断加重。道琼指数终场崩跌879.44点,跌幅3.15%,收在27081.36点,创去年10月以来新低。标准普尔500指数大跌97.68点,跌幅3.03%,收在3128.21点。以科技股为主的那斯达克综合指数重挫255.67点,跌幅2.77%,收在8965.61点。美股不到一周前才创历史新高,本周风云变色。道琼指数两天来狂泻1911点,创2018年2月以来最糟双日表现;标普500指数罕见连两天重挫3%,那斯达克指数也回吐年初以来涨幅。标普道琼指数公司(S&P Dow Jones Indices)估计,美股近两天市值蒸发逾1.7兆美元(约新台币51.7兆元)。近期沦为投资人「提款机」的科技股跌势较昨天缓和,但无力反弹。上周发布营收警讯的苹果公司(Apple)股价重挫3.4%,近4个交易日跌幅近11%,陷入修正;脸书(Facebook)与Google母公司Alphabet股价跌幅都超过1.9%。费城半导体指数重挫3.06%,台积电美国存讬凭证(ADR)跌幅为0.5%。美债殖利率下滑恐压缩银行业获利空间,导致银行股走势疲弱。美国银行(BofA)股价大跌5%,摩根大通(JPMorgan Chase)与花旗集团(Citigroup)跌幅都超过4.2%。武汉肺炎疫情蔓延,全球经济前景乌云密布,投资人预期能源需求减弱,国际油价面临每桶50美元保卫战,拖累能源股走势。标普500指数中的能源类股今年累计重挫19%,表现在11大类股中敬陪末座。不少投资人弃股转债,促使美国公债价格上涨、殖利率降低。美国10年期公债殖利率在2%以下徘徊多月后,随武汉肺炎疫情加重迅速下探,今天一度降至1.31%,创历史新低,改写2016年7月英国公投表决脱离欧盟后所创的纪录。美债殖利率一向被部分投资人视为经济风向球。2018年第4季,美股曾因联邦准备理事会(Fed)执意升息而连日崩跌,美债殖利率因避险需求攀升不断下探,放大经济衰退忧虑。随着美债殖利率再度探底,股票投资人恐更加坐立难安。此外,CDC国家疫苗暨呼吸道部门主任梅森尼尔(Nancy Messonnier)今天警告,武汉肺炎疫情在美国恶化只是迟早的事,民众应抱着疫情「可能很严重」的心态预做准备,配合CDC防疫措施。梅森尼尔发言后,美股午盘跌势加剧。本周连日暴跌后,道琼指数与标普500指数已从2月稍早攻上的历史高点分别回档8.3%、7.6%。

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本文来源:炸金花天天送6元 责任编辑:天天炸金花开挂 2020年02月26日 20:27:56

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